ヤマハレディースオープン

静岡県掛川 葛城ゴルフ倶楽部 山名コースでございます。

今日はプロアマなのでヒマしてます^^;

基本的にプロアマではトレーナーやコーチは同行できないのでヒマしています。あ、ボクだけかもしれませんが。。。

暖かいので日光浴したり、練習場を見に行ったり。。。

2週間ぶりのツアーはいいですね！選手、コーチ、マネージャー、トレーナー、メーカースタッフなど色んな方々との話は非常に楽しく、自分にとって学びの時間です^ ^

どうやらボクの復帰を心待ちにしていた方も多かったようです。テヘッ^ ^

さて、月曜か火曜に会場について色んな方々と会った時、殆どの人達がしている会話があります。

なんだと思いますか？

それは

「どこに泊まってます？」

「どこで食事します？」

だいたいこんな事を話してる人が多いです。

「いい天気ですね〜」みたいな特に意味の無い会話なんですけど、そこから色んな話に広がっていくわけです。

そこに色んな方が入ってきて、初めての方には挨拶をして名刺交換したり人との繋がりも広がっていくんです。

楽しいですよ！みんなノリが軽いので^_^

さて、今週は各選手の「ショットの音」に注目して観ていこうと思います。先日、勝った選手がその音について話をしてましたね！

みんなどんな音がしているか？！

色んな気づきがあるかもしれませんね！

ウェアラブルセンサーが起こすスポーツ革命

先日NHKでやっていたサイエンスZERO「ウェアラブルセンサーが起こすスポーツ革命」という番組が面白かったです。

①ウェアラブル＝身につけられる

②代表的なウェアラブルセンサーは万歩計

③最近の進歩は目覚しく、スポーツパフォーマンスの測定やケガの予測、メンタルの状態まで分かるようになった。

④ラグビー日本代表もスピードやタックルの強さを測定出来るウェアラブルセンサーを導入し結果を出している。

⑤自分の実力が数値となり世界の選手との比較が簡単にでき、目標が明確になりモチベーションが上がる。

⑥選手とのコミュニケーションが具体的になる。

最近ではナイキフューエル、ジョウボーンなどライフログバンドと言われる手首につけて活動量や睡眠の質を測定するアクセサリーが流行りですよね。

ゴルフ界でも今年から２名のツアープロが東芝が開発したウェアラブルリストバンドをつけるとのニュースがありました。

先日のゴルフフェアーに行った方は分かると思いますが、GPS付きのリストバンドやウェアラブルと言うか分かりませんがクラブや体に付けて動きの分析出来るツールが沢山出てきました。

これまで、人間の目や自覚、感覚などでコンディションやスイングをみていたのが、これからは数値として可視化される時代になっていきます。

トラックマンなどもそうですが、その数字をどう見てどう使うかが重要になってきます。

教える側、使う側からすると能力やコツ、間などを定量化できるのは非常に効果的で何より面白いです。

トレーニングやコンディショニングも感覚でやるのではなく、評価や測定に基づいて処方する事が本当に重要になってきます。

これからスポーツやヘルスケアの分野は大きく変わっていきます。時代に置いていかれないよう、知識や技術は常にアップデートしていかないとですね！

余談ですがUSPGAプロの誰かが、変なヘッドセットをつけてメンタルコントロールのトレーニングをしてるそうです。ザック・ジョンソンだったか、、ダスティン・ジョンソンだったか。。。どこかに記録していたのですが見当たらず。。。

とにかくメンタルまでも機械で定量化して強化していく時代なんですね。

さて、今日から静岡入りです。

2週間ぶりのツアー復帰！どうなるか？！

この２週間

選手の試合欠場に伴って東京にいたこの２週間ですが、色んな事が出来ました。

１.野球部合宿と春大一次予選

主にトレーニング&コンディショニング指導を担当している高校野球部の千葉合宿に行ってきました。

今まではトレーニング室での関わりが多かったですが、今年は今回のように試合に出ない時はヒマになってしまうので^^;  グランドに顔を出してトレーニングとグランドでのパフォーマンスを繋げる事をやっていこうと思います。

それにしても天気に恵まれ一気に黒く焼けました。。。

試合は残念ながら負けてしまったので３年生は夏を残すのみとなってしまいましたが、まだまだノビシロがある彼らですのでしっかりとサポートを続けます！

２.パーソナルトレーニング

急に欠場が決まったのでクライアント様にも急遽ご連絡をしたのですが、お陰さまで非常に多くのご予約を頂けました。正直、助かりましたT^T

自分を必要としてくださる方がこんなにもいてくれる事に感謝とともに自分の自信にもなります。

ありがとうございます！

⒊勉強！

せっかく時間があるので、本を読んだりセミナーへ行きました。「0ベース思考」おもしろかったです。

セミナーはMyofscialについて二本出てきました。

Myofscial＝筋膜  と言われるものです。

全身は筋膜という膜で覆われていて、最近ではこの筋膜が身体の状態や動きに関わるホットトピックスです。

一昨年くらいにアナトミートレインのトーマス・マイヤースが来日した時のセミナーに行きましたがチンプンカンプンでした^^;  あれから筋膜についても色々と分かった事もあり、また歴史や別の角度からみることで新たな知見を深める事が出来ました。

またその筋膜にアプローチするIASTMと言われる技術も学びました。

やはり、評価に基づいたトレーニングやコンディショニングの必要性ですね。

なぜそれをするのか？

それをどのようにやるのか？

また、それをどうやって伝えるか？

これらを突き詰めていきたいと思います。

ではでは。

2015シーズン開幕！

月曜に沖縄入りして日曜まで忙しい日々でした。。と言っても僕はまだマシな方ですが。。ツアー会場には以外と知り合いが多くて楽しく過ごせてます。

こうやって間近で色々と見させてもらって、やはり女子はトレーニングなどに対する意識が高い人が多いですね。

ただ、それでもそれはどうなんだろう？と思う事も多いです。

まだまだちゃんとした運動指導を受けれずに育った人や、きちんとした指導が出来る人、周りの理解が少ないのが現状だと思います。

フィジカル重視ではない個人競技は特にそうなりやすいですね。

ただアメリカから帰国中の有村プロのウォーミングアップや練習は非常に良かったです。参考になりました。さすが向こうでやってるだけありますね。しかも意味を分かってやってるはずです。これ大事！

やっぱりちゃんとしたエクササイズをしている人としていない人は構えた時のポスチャーが違いますね！

僕が担当する選手にも、より良いものを伝えて理解してもらい結果に繋げていけるよう頑張るしかないです。

それがゴルフ界の発展に繋がるはず！

明日から高知です。一回で良いから高知の美味しい郷土料理を食べたいっす！