最近はありがたいことに忙しくさせて頂き、思うようにトレーニングの時間が取れていませんが、ちゃんとトレーニングやってます！
トレーニング内容もベーシックなものから回旋系パフォーマンスに発展、統合させています。
今日は久しぶりに2時間ワークアウト！
何やったか覚えていないくらい沢山やりました(^-^;
絶好調！中畑清です(^-^)/
