飛距離が伸びる！「加圧ゴルフ」

本日は、帝国ホテル孔雀の間にてプロゴルファー杉原輝雄氏と加圧トレーニング発明者の佐藤義昭氏の共同著書　　DVDブック飛距離が伸びる！「加圧ゴルフ」の出版記念パーティーに招待されましたので、行ってきました。

発起人にはPGA会長の松井功さん、横峰さくら選手、星野仙一氏などなど

いやー、沢山の人が来てました。３００人はいたかな？僕の加圧の先生である横山格郎さんにも久しぶりに会えました！ 


こちらの書籍、「自宅で出来る加圧ゴルフ」ということなので、加圧ベルトを持ってないと出来ません。。。当クラブでは加圧ベルトの販売をしております！ゴルフ専門フィットネスの加圧トレーナーの元で本物の加圧ゴルフをやりませんか？

 
合わせまして、当クラブ支配人である菅原賢トレーナーの著書「ゴルフボディの作り方」の中にコラム「ゴルフにも加圧トレーニングを！」をわたくし江澤彬が執筆しております。是非、ご覧下さい！ 

身体もゴルフも美しく

芸能人・有名人がやっている事で爆発的に流行している

加圧トレーニング

医療現場やスポーツ界でも行われていますが
皆さんがやっている理由は

ダイエット・アンチエイジング

がほとんどです


僕の元にボディメイク・ダイエット目的で加圧を受けに来ている方でゴルフをしている人は
大勢います。

ボディメイクがゴルフにも良い影響をもたらします

何故か

僕のボディメイク理論のキーワードは「うしろ姿」

自分では見えないうしろの筋肉は衰えやすく、

衰えると、猫背になる→姿勢が悪くなる→身体機能低下→代謝が落ちる→太る

という悪循環になってしまいます（心当たりありますよね？）

なので、背中・お尻・もも裏などのトレーニングと肩周り・股関節のストレッチを組み合わせ

姿勢を正しながらボディメイクを進めていきます

ゴルフの飛距離低下は柔軟性や筋力など様々な要因がありますが

姿勢が良くなる事で身体を上手く使えるようになり

更に後ろ側の筋肉、つまり伸展筋を鍛えることで

ヘッドスピードの加速を生み出します

ボディメイク目的で受けていたお客様が

「十歳年上の主人と同じ飛距離が出て、主人が悔しがってるの」

とおっしゃってました

ボディメイク・アンチエイジングの副産物でゴルフの飛距離アップ

ゴルフトレーニングの副産物で身体が引き締まる

それが、加圧トレーニング

オススメです

お客様の声

先日、お客様（Ｋ様♂）との話の中で


Ｋ様「健康診断で握力と背筋を測ったら上がってたんだよ！やっぱり加圧のお陰かな？」

私「間違いないですよぉ～」

Ｋ様「こんなちょっとしかやってないのになぁ・・・」

私「それが加圧なんですよ」




Ｋ様の週末は冬はスキー、それ以外はゴルフと超アクティブな方ですが

やはり、年齢と共に筋力低下して膝や腰に「くる」ようになり一年ほど前から週一回約４０分のトレーニングを受け始めました。

今シーズンのスキーは膝は全然大丈夫だったようで、もう暖かくなるのでゴルフの練習を始めたのですが、ルール適合ドライバーに変えても飛距離が伸びたようです


加圧は短時間でも効果がでる！

ウソみたいなホントの話でした