シーポスチャーとエスポスチャー
「Ｃ」は見るからに背中が丸くて良い姿勢には見えないですね。
「Ｓ」は一見、良い姿勢に見えますが腰が反りすぎてる状態です。
この状態だとどんな事が起こるか？
重心の位置がかなり変わります！
Ｃのような背中が丸く猫背になると重心は後ろにいきやすくなります。
基本的にスイングは（右利きの場合）右から左へ体重移動（重心移動）をしますが、背中が丸いとその体重移動が逆の動きになってしまいます。
体を右に回すと→左重心（本当は右に乗りたい）
体を左に回すと→右重心（本当は左に乗りたい）
「左にうまく乗れない」「フィニッシュがとれない」「左のカベができない」「タメを作れない」
こんなパターンの方に多いです。
Ｓのように腰が反って胸が前に突き出ている状態では重心が前にいきやすくなります。
この状態だと重心移動が大きくなり過ぎてしまいます。
重心移動が大きいと良い面もありますが動き過ぎて起こるミスや力の伝達をロスしてしまったりします。
この様に最初の姿勢（普段の姿勢）がスイング中に起こるミスを作ってしまいます。
そのミスを改善するにはやはり根本的に改善する。
つまり、姿勢を改善していくほかなりません。
良い姿勢＝良い動きができる！
これ基本です。
日常生活での姿勢
スイング中の姿勢
トレーニング中の姿勢
常に姿勢を意識していくことが大切ですね！
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