FMS体験会の総括。その１

今週行いました、FMS体験会はとりあえず終了とさせて頂きました。（今回、お申し込み頂いたのにこちらの都合で受けて頂けなかった方には後日受けて頂きます）

最初はみなさん「何これ？」といった反応でしたが、物は試しで受けて頂くと

「自分がこんなにバランスが悪いなんて」
「○○（問題に対する）の原因はコレだったのか」
という発見や

「定期的に受けたい」
「見つかった弱点を改善したい」（パーソナルトレーニングのご依頼をして頂きました。ありがとうございます！）
「加圧トレーニングにも興味がある」
「普段やるストレッチを教えて欲しい」

といったお声を頂きました

今回は体験会ということで３種目のみのトライアルでしたが、本来は７種目全てをチェックすることでより細かい部分を発見することが出来ます。

そして本来なら動作分析ですのでビデオに撮ってご一緒に確認することでよりご自分の弱点を理解して、明確な目的を持ってエクササイズを行って頂きたいです。

実は、KHGA吉田コーチのFMSをしたときにゴルフレッスンで使用しているV１を使って行いました。やはり、映像で確認することで沢山の気付きや発見が出来ます（ゴルフスイングもそうですね！）

映像で残すことで、エクササイズ効果の確認も出来ます。

いつもゴルフレッスンで使っている物なのですが、今後は出来る限りビデオ撮りして皆様に良いエクササイズを提供したいなと思います。

FMSでチェックするだけではなく、改善エクササイズを行うことで傷害予防・パフォーマンスアップが出来ます。

FMS７種目及び、弱点を改善するパーソナルトレ-ニングをおこなっておりますので、ご興味ある方はフロントにてご予約をお願い致します。







ＰＳ、今回のイベントに協力してくれたスタッフみんな、僕のいない時間に動いてくれた蛯名・譜久村トレーナーに感謝です。お陰で多くの方に受けて頂くことが出来ました。スタッフも今回見つかった自分の弱点を改善して身体パフォーマンスとお客様へのサービスパフォーマンスの向上をしていきましょう！