K様「健康診断で握力と背筋を測ったら上がってたんだよ!やっぱり加圧のお陰かな?」
私「間違いないですよぉ~

K様「こんなちょっとしかやってないのになぁ・・・」
私「それが加圧なんですよ

K様の週末は冬はスキー、それ以外はゴルフと超アクティブな方ですが
やはり、年齢と共に筋力低下して膝や腰に「くる」ようになり一年ほど前から週一回約40分のトレーニングを受け始めました。
今シーズンのスキーは膝は全然大丈夫だったようで、もう暖かくなるのでゴルフの練習を始めたのですが、ルール適合ドライバーに変えても飛距離が伸びたようです

加圧は短時間でも効果がでる!
ウソみたいなホントの話でした

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