僕らトレーナーにとって必須の解剖学!
いろんな本がありまして人体解剖のリアルなやつや、分かりやすいやつなど多様です。僕も解剖学の本だけで5冊所有しているくらい多様なんです。
一般の方でも面白く見れるものもありまして(フツーは見ないか)ちょっとご紹介!
まずはトレーナーならみんな持ってる
「肉単」
筋肉を英語で覚えられます!筋肉に関する小ネタもあり良い本です。小さい本なので鞄の中にいつも入れられますよ!!
そして、これぞ変わり種な2冊
「ヨガの解剖学」
「スイミング解剖学」
トレーナー・インストラクターだけでなく愛好家の皆さんも見る価値あり!骨格・筋肉をイメージ出来ることは大きなアドバンテージになりますよ!
そのうち野球の解剖学とかゴルフの解剖学が出るかな?そしたら絶対買います!!
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