ランナー＆スキーヤーのためのランニング・クリニック

今日はご縁ありまして、オリンピックのセーリング代表・アルペンスキー代表の帯同トレーナーでもあるマークスボディデザイン代表の江口典秀さん主催ランニングクリニックに参加してきました

この企画はスキージャーナルさんとのコラボ企画ということでランナーやスキーヤーに共通する体幹を使うことを意識したクリニックです。

場所は

Ｆ・マリノスのホームスタジアムの日産スタジアムの横の

日産フィールド小机の周りでやりました芝生かけっこうあるんですねー

計４回のこのクリニック、本日は２回目でテーマは「バランス・俊敏性強化とランニング」でした。

今回はランニングというよりスプリントトレーニングでしたけっこう大変疲れましたぁ

やはり何事も体幹が大事ですね


このランニングクリニック年内あと２回ありますので、興味ある方はコチラをご覧下さい！
雪恋style
http://yukikoi.jp/running_c

マークスボディデザイン
http://www.marks-bd.com/