身体もゴルフも美しく

芸能人・有名人がやっている事で爆発的に流行している

加圧トレーニング

医療現場やスポーツ界でも行われていますが
皆さんがやっている理由は

ダイエット・アンチエイジング

がほとんどです


僕の元にボディメイク・ダイエット目的で加圧を受けに来ている方でゴルフをしている人は
大勢います。

ボディメイクがゴルフにも良い影響をもたらします

何故か

僕のボディメイク理論のキーワードは「うしろ姿」

自分では見えないうしろの筋肉は衰えやすく、

衰えると、猫背になる→姿勢が悪くなる→身体機能低下→代謝が落ちる→太る

という悪循環になってしまいます（心当たりありますよね？）

なので、背中・お尻・もも裏などのトレーニングと肩周り・股関節のストレッチを組み合わせ

姿勢を正しながらボディメイクを進めていきます

ゴルフの飛距離低下は柔軟性や筋力など様々な要因がありますが

姿勢が良くなる事で身体を上手く使えるようになり

更に後ろ側の筋肉、つまり伸展筋を鍛えることで

ヘッドスピードの加速を生み出します

ボディメイク目的で受けていたお客様が

「十歳年上の主人と同じ飛距離が出て、主人が悔しがってるの」

とおっしゃってました

ボディメイク・アンチエイジングの副産物でゴルフの飛距離アップ

ゴルフトレーニングの副産物で身体が引き締まる

それが、加圧トレーニング

オススメです