あと２日です！

アメリカで肥満防止薬の開発が成功したそうなので、年末年始にその薬を飲んで何とか抑えたいと思っているＥＺＡＷＡです。（日本で販売されるのは何十年先になることか）

さて、今週行っております「ＦＭＳ（ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙ・ﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ･ｽｸﾘ-ﾝ）体験会」たいへんご好評頂いておりますが今日（金曜）明日（土曜）までとなります。

「今回、見つかった弱点を改善したい！」
「定期的にFMSを受けたい！」

というお声を頂いております。

FMSで見つかったウィークポイントに対する改善エクササイズを行うことで、

・パフォーマンスアップ
・傷害予防
・姿勢の改善
・痛みや疲労感、眠れないなど不定愁訴の改善

などの効果があります。


FMSを定期的に受けて頂くことで

トレーニング効果の確認

が出来ます。

測定→計画→エクササイズ→再測定→エクササイズ

という流れでおこなって頂くことで

効率よく、身体を変えることが出来ます！

江澤・蛯名・譜久村は加圧トレーニングが出来るトレーナーですが

何かの事情で加圧は受けれない・受けたくない場合は

加圧無しで、今回のような改善エクササイズ、コアトレーニング、柔軟性エクササイズも出来ます。


定期的なチェック（FMS）と改善エクササイズをお薦めいたします。

ご不明点は江澤まで！