パーゴルフ

今週発売のパーゴルフにカラー2ページでラウンド前のお腹スイッチの入れ方を解説しております。

キーワードは呼吸です！

まずは正しくしっかり呼吸が出来ることで腹圧は高まります。

あまり馴染みはないかもしれませんが、トップスポーツの世界では呼吸エクササイズをする事が当たり前になっています。

(僕のクライアントさんはいつも呼吸エクササイズやってるから分かりますね^ ^)